やっちまった

昨日もやってしまいました(;_;) アーモンド２袋 チョコチップクロワッサン１袋 チョコチップメロンパン１袋 チーズ蒸しパン2個 ポテトチップス１袋 アイス１個 チータラ１袋 チーズ2個 オムライス おさつスナック１袋 チョコ１袋 きのこの山１箱 カッパえびせん少し あと他にも食べた気がするけど ... 続きをみる

走る。

運動不足の身体を鍛えたくて 子供が習い事している間に 旦那と走ってきた◡̈♥︎ 普段動かなすぎて、 ちょっと走っただけで ヘトヘト〜💦 でも久しぶりに良い汗かいたっ❤️ 楽しかった(*´﹀`*) でも今日も既に食べたい食べたい病が 始まってる…⤵︎⤵︎ 夜になるのが怖い(;_;)

眠れない

眠れない…と言うか、 過食後眠くなり、 ソファでうたた寝、 2時間後目が覚めて、 その後眠れず。 毎日こんな感じ(p_-) もうすぐ早番の旦那が 起きてしまう💦 このまま朝まで起きてようかな。 仕事中絶対眠くなるよなぁ〜(_ _。)zzz そういえば、 夕方に恐る恐る体重計乗りました。 39.1... 続きをみる

吐きたいのに吐けない

今日は過食しないって決めてたのに(;_;) ダメだった… アーモンドチョコ2袋 ポッキー1箱 チップスター1箱 チョコパン1個 コーンマヨパン1個 アイス1個 子供のあんぱんまんのチョコパン3本 プリン2個 みかん1個 安納芋チップス1袋 チーズのふんわりサンド1個 ランチパックのピーナツ1袋 食... 続きをみる

はじめまして‼︎

ゆるままと申します。 今日から日記的な,記録的な感じで ブログを書いていきたいと思います。 拒食からの今は非嘔吐過食です。 毎日毎日,過食衝動と戦ってます‼︎